なんとなく不調…これって病気？“自分の健康を守る”ヒントが見つかるテレ東特番をチェック！

今回のテーマは「血糖値」！“自分の健康を自分で守る”ための新常識

（C）テレビ東京

セルフメディケーションを考える健康番組第3弾、題して「健康列島ニッポン　ちょっと調子が悪い…どこからが病気ですか！？」が、10月30日（月）18時30分からBSテレビ東京で放送されます。

“自分の健康を自分で守る”セルフメディケーションをテーマに、今の時代におさえておくべき医療の常識を学べます。

今回の放送では、糖尿病の予防にも関わる「血糖値」に注目。最新の測定方法や、血糖値をコントロールするための食事法をわかりやすく紹介します。

さらに、医療現場の課題である「薬不足」や「病院経営の難しさ」、それを支える自治体の取り組みについても考えるきっかけに。

難しそうなテーマを、専門家たちがやさしく解説してくれますよ！番組では、東京都医師会会長の尾﨑治夫先生、みいクリニック理事長の宮田俊男先生、薬剤師の三上彰貴子さんが登場し、今知っておきたい新常識をわかりやすく教えてくれます。

出演者たちの“リアルな健康意識”に共感！

MCを務めるのは、朝の番組をきっかけに健康を意識し始めたという川島明さん（麒麟）。

ゲストには、ファスティングを実践する高橋克典さん、玄米を食べているウエンツ瑛士さん、はちみつで風邪予防をしている北乃きいさん、そして2児の母として忙しい日々を送る菊地亜美さんが登場します。

（C）テレビ東京

高橋克典さんは「今回収録に参加して考え方のバランスが変わりました。今までは、ちょっとしたことでもすぐにお医者さんに行っていたけど、これからは市販薬も活用していきたいと思いました」菊地亜美さんは「病院も薬局も必要に応じて使い分けていきたいなと思いました。60歳になっても体を張って芸能界で生きていきたいので、健康で長生きしたいなと感じました」とコメントするなど、みなさん日々の生活の中で“自分の健康とどう向き合うか”を見つめ直すきっかけを得た様子。

「健康って、ちょっと意識するだけで変わるかも」と感じられるトークが満載で、すぐに実践できるヒントも見つかるはず！

これからの時代のセルフメディケーションをやさしく学ぶ

コロナ禍による社会生活の変化や異常な猛暑など、目まぐるしい時代の変化のなか、大切なのは自分の健康をどう守っていくかを知っておくこと。

新常識満載のこの番組をきっかけに、健康についての知識をアップデートしてみませんか？

番組概要

タイトル：「健康列島ニッポン　ちょっと調子が悪い…どこからが病気ですか！？」
放送日時：2025年10月30日（木）夜18時30分～夜19時54分
配信：広告付き無料配信サービス「TVer」などで見逃し配信！リアルタイム配信はTVerで。
★見逃しを防ぐ便利な「お気に入り登録」をお願いします★

▶TVer：https://tver.jp/series/sra1i9lcin
▶テレ東HP(ネットもテレ東)：https://video.tv-tokyo.co.jp/selfmedicationsp/

出演者：川島明（麒麟）、高橋克典、ウエンツ瑛士、北乃きい、菊地亜美、尾﨑治夫（東京都医師会会長）、宮田俊男（みいクリニック理事長）、三上彰貴子（薬剤師）
公式HP：https://www.tv-tokyo.co.jp/selfmedicationsp/