3組に1組が“寝返り喧嘩”経験者。それでも8割以上は「仲良し夫婦」だったという調査結果

睡眠ブランド「NELL（ネル）」は、「いい夫婦の日（11月22日）」に向けて、夫婦の“睡眠”に関する実態調査を実施しました。

「寝返り」が原因で喧嘩になった夫婦は3組に1組

「寝返りしている夫婦ほど仲が良い」という結果に！

パートナーの寝返りで起きてしまった経験がある人：65％

調査の結果、「相手の寝返りの振動や動き」で起こされたことがあると回答した夫婦は、なんと3組に2組にのぼりました。

また、3組に1組の夫婦が「寝返りの振動や動き」が原因で喧嘩をしたことがあると回答しています。

「お互いに寝返りをしている」と自覚のある夫婦のうち、86.9％が“仲が良い”と回答

一方で、「お互いに寝返りをしている夫婦ほど仲が良い」という、ポジティブな相関関係も明らかになりました。

さらに、パートナーの寝返りで起こされたことがない人の5割近くが「ポケットコイルマットレス」を使用していることが判明しました。

「夫婦が喧嘩しないマットレス」を提供する同社は、「いい夫婦の日」をきっかけにお互いの睡眠について考えるための「夫婦の睡眠中のあるある」エピソードを募集しています。

▼エピソード投稿はこちらから：・https://x.com/NELL_mattress/status/1989139363821941164?s=20

寝返りは“夫婦円満”のサイン？

寝返りは、単なる寝姿勢の変化ではなく、睡眠の質を高めてくれます。睡眠がしっかり取れていると「心身の疲労回復」や「ストレス解消」といった効果が期待できるため、寝返りは重要な役割を持ちます。

調査では、きちんと寝返りを打てている夫婦ほどストレス値が低く、結果として関係性が良好である可能性が高いことがわかりました。

一方で、寝返りによる振動や動きが原因でパートナーの眠りを妨げ、喧嘩の火種となることも。

同社は、そんな“寝返り夫婦”のリアルに寄り添い、「寝返りしてもパートナーを起こしにくいマットレス」の重要性を発信しています。

出典：・https://nell.life/wenell/2751/?srsltid=AfmBOoptIYf2bfyts66RgNrDryu0_iHAkMXRrPHNy_nPLs7wQpWYgLfK・https://nell.life/wenell/2837/?srsltid=AfmBOorq5xenJY0FzaZF69T-ZN7WHGx5Pt7b9c4h25asrxUIvOZ7sAQL

調査概要

調査方法：WEBアンケート調査対象：全国の20〜60代の既婚男女500名（同一マットレス／布団で就寝している夫婦が対象）実施期間：2025年9月下旬〜10月初旬実施主体：睡眠ブランド「NELL」

Morghthttps://morght.com/

（マイナビ子育て編集部）