「今日のbeautyレシピ」鶏胸肉のメープルオレンジ焼き

■調理時間：15分
■エネルギー（1人分）：176kcal
■塩分：1.0（1人分）

・鶏むね肉（皮なし）…2枚（200g）
・メープルシロップ…大さじ1と1/2（30g）
・しょうゆ…大さじ1/2（9g）
・フレンチマスタード…大さじ1/2（9g）
・オレンジジュース…大さじ1（15g）

1．ファスナーつきの袋にオレンジジュース、メープルシロップ、しょうゆ、フレンチマスタードを入れて混ぜ合わせ、鶏肉を入れて全体にもみ込む。

2．クッキングシートを敷いた天板に鶏肉をのせ、180℃に予熱をいれたオーブンで中に火が通るまで焼く。

3．器に盛り、好みでピンクペッパー、タイム（いずれも分量外）を飾る。