美容エディター歴25年の私がおすすめしたい「老け髪」にならない「頭皮ケア」のコツ＆アイテム10選

猛暑でベタついた頭皮を放置すると、ニオイやかゆみ、抜け毛などさまざまなトラブルや老け見えの原因に。

そこで、シャンプー後の頭皮ケアのコツや外出先でもケアできるアイテム、スペシャルケアまでご紹介します。

「美容エディター歴30年　守屋美穂の更年期ビューティ」

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洗髪後はすぐにしっかり乾かす

洗髪後に髪を濡れたまま放置すると、雑菌が繁殖しやすくなります。必ずドライヤーで根元からしっかり乾かして。

仕上げに冷風をあててクールダウンさせることでキューティクルも引き締まり、清潔感を保ちながらニオイやかゆみの予防にもつながります。

ペタンコになりがちな髪の救世主！

3つのアタッチメントの簡単ステップで、誰でも簡単に立体感のある根元の立ち上げづくりを実現。根元3㎝を立ち上げることで、トップはふんわり、毛先はしっとりまとまった“ひし形シルエット”のメリハリ小顔に。コンパクトながら速乾性にも優れ、手軽にまとまりとツヤのある、まるでサロン帰りのような理想のスタイルを叶えてくれます。

リファビューテック リセッター 38,500円／MTG

ドライヤーを時短ですませる！速乾タオル

密に編み込まれたカットパイルが水分をすばやく吸収し、効率的にタオルドライしてくれる瞬間吸水タオル。ドライヤーの時間を圧倒的に短縮できるから、熱による髪への負担も軽減。せっかくのお風呂上りに汗だくだく…なんてことを防いでくれる、暑い時季の必須アイテム！　ロングヘアも包み込める長さ85㎝の大判タイプ。もっちもちの触り心地も◎。

マペペ スピードドライヘアタオル 全5色 各1,100円／シャンティ

日中は“持ち歩ける頭皮ケア”で対策を

汗をかいた際には、濡れタオルなどで軽く押さえて雑菌の繁殖を抑えるのが効果的。また、頭皮用スプレーや皮脂拭き取りシートを携帯して、外出先でもこまめに頭皮ケアを取り入れましょう。メントールやミントエキス配合タイプなら爽快感もプラス。

さらに、紫外線対策も忘れずに。髪や頭皮にも使えるUVスプレーや、通気性のよい帽子・日傘などを活用して紫外線からしっかり守ることも大切です。

全身に使える！清涼な爽快感のドライシャンプー

清涼感のあるメントールと爽やかなシトラスの香りで、頭皮や髪をすっきりリフレッシュ。ワンプッシュで気になる汗のニオイや不快感をケアするから、夏の滝汗＆ベタつき対策や、シャワーを浴びられないときに大活躍します。肌にやさしい天然由来成分配合で、髪や頭皮に負担をかけないナチュラル処方。ボディミストとしても使用できるのも便利です。

プロダクト ドライシャンプー シトラス 115ml 1,650円／ココバイ

－28℃の氷冷感！ジェット噴射のスカルプスプレー

ジェット噴射の“氷ローション”が頭皮を瞬時にクールダウンする爽快スカルプローション。キリッと冷たい使い心地と剣山ヘッドの心地よい刺激で、汗ばむ頭皮をすっきりリフレッシュし、気になるニオイもオフ。清々しく心地よい、爽やかなシトラスソルベ香りもGOOD。暑い季節のリフレッシュタイムにぴったりの1本です。

ベキュアハニー ワンダーハニー フローズンヘッドジェット シトラスソルベ 90g 1,650円／BCL（数量限定発売）

頭皮と髪を守るトリートメントUVスプレー

SPF50＋・PA の国内最高レベルの紫外線防御力。アンチポリューション効果も兼ね備えた、光ダメージから頭皮と髪を保護するヘアトリートメントスプレー。UVダメージに敏感になった大人の肌を保護するイザヨイバラエキス、時計遺伝子を整えるシャルドネエキスを配合。光老化ケア×時計遺伝子ケアで、髪の乾燥やエイジング悩みにアプローチ。

イルミガード シャワー 95g 4,950円／イーラル

紫外線を浴びる前に守る！UVプロテクトヘアオイル

UVカット・補修・保湿・ツヤ出しを1本で叶える“シャイニーダメージリペア処方”で、紫外線ダメージやカラーの褪色、熱や乾燥から髪を保護。シールドフラーレンやシルクプロテインなど毛髪補修成分が、浸透＆コーティング補修。植物オイルとビタミンC誘導体がうるおいとまとまりを与え、光を味方に美しく輝くツヤ髪へと導きます。

ソラミー　UVプロテクトヘアオイル 50ml 1,760円／I-ne（アイエヌイー）

▶週1～2回のスペシャルケアも効果的！

プラスαのケアで頭皮をリフレッシュ

毎日のケアに加え、週1～2回は炭酸シャンプーや頭皮クレンジングなどスペシャルケアで頭皮をリセット。皮脂や整髪料の残留をすっきり除去し、頭皮環境を整えてくれます。

余裕があれば、サロンでのヘッドスパもリフレッシュになっておすすめです。

高濃度炭酸泡で健やかに整える頭皮用パック

高濃度炭酸泡に洗浄力のあるクレイ成分を配合した頭皮の炭酸クレンジングパック。シャンプーでは落としきれない毛穴汚れや皮脂を吸着し、すっきりオフ。潤いを与えて健やかな頭皮環境へ導き、美しい髪を育みます。森林浴をしているような清々しく癒される香りで気分をリフレッシュ。同シリーズの炭酸シャン＆トリと合わせて使うとより効果的！

ドクターメディオン ヘッドスパ スカルプパック 150g 3,850円／メディオン・リサーチ・ラボラトリーズ

ベタつく頭皮をクールに磨いてサラサラな髪へ

ミネラル豊富な死海の塩で頭皮の古い角質や皮脂汚れをやさしくオフしながら、オーガニックミントの清涼感でべたつき・ニオイが気になる頭皮をすっきり整える、夏にぴったりのヘッドスクラブ。泡立ちの良いとろりとしたテクスチャーと爽やかなミントの香りで、洗い上がりはスッキリ＆サラサラ。汗ばむ日でも1日中快適な頭皮環境をキープします。

ヘッドスクラブ リフレッシング（ミント） 300g 5,500円 ／SABON Japan

うるおいをチャージ＆キープするヘアマスク

乾燥した頭皮を集中的にうるおし、髪にもたっぷりの水分と柔らかさを与えてくれるスカルプ＆ヘア用トリートメントマスク。スキンケア発想の保湿成分が頭皮のモイスチャーバリアに働きかけ、快適な頭皮環境へと整えます。クリーミーで贅沢なテクスチャーがまるで自宅スパのような心地よさ！　なめらかでうるおいあふれる頭皮と髪へと導きます。

スカルプ ソリューション ハイドレイティング スカルプ＆ヘア マスク 150ml 6,710円／アヴェダ

サロン級の心地よさを叶える新感覚パルスヘアブラシ

毎分2000回/4000回の微細振動が頭皮に心地よくアプローチ。178本の長短ピンと特許取得の柔軟ブラシ構造により髪もやさしくときほぐす、サロン級の頭皮ケアとヘアケアを同時に叶える電動式スカルプ＆ヘアケアブラシ。シャンプー時に頭皮や毛穴に溜まった細かな汚れを落とし頭皮環境を整えます。英国女王賞を受賞した、お墨付きアイテムです。

マンタ ヘアブラシ パルスグレー 14,300円／フィッツコーポレーション

今日から始められる頭皮＆ヘアケア習慣、いかがでしたでしょうか？ぜひ参考にしてみてくださいね。

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